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构建可靠 且有趣的 软件系统
全栈开发者，20 多年一线开发经验，做过上百个项目。这里按方向记录 AI、PHP、Java、Python、前端与运维的实践和踩过的坑，也放着读过的书、学过的课程与一些日常杂谈。
望有生之年，我之所感，皆无所惑，我思故我在
Role
全栈开发者
Stack
PHP · Java · Python
Focus
AI 应用 · 前端工程
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01
DeepSeek Harness 桌面版预览：一切皆插件
DeepSeek Harness 的桌面版预览出来了，装它不再需要先装 Node.js、也不用敲命令行。这篇讲清它的设计理念「一切皆插件」到底意味着什么、桌面版比命令行版多了什么、怎么下载安装，以及插件生态和几项实用技巧。
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02
2026 年 10 月 AI 技术盘点：三条主线同时收紧
九月到十月初这一个月，AI 领域发生了三件方向不同却彼此纠缠的事：模型能力继续跃升、算力瓶颈从芯片转向电力、治理从原则讨论走向具体机制。这篇把散落的新闻整理成三条主线，并附关键数据对照。
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03
OpenClaw 卡在 2026.9.4：更新器缺陷排查
一台跑着 10 个 agent 的 OpenClaw，升级命令每次都在同一处失败。这篇文章记录从报错到根因的完整排查：问题不在网络和镜像，而是旧版更新器自带的一道否决，它拒绝的正是升级自己。
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04
责任心太重的人，如何走出内耗
责任心重的人长期疲惫，往往被归结为「抗压能力不够」。这篇文章把性格问题和结构问题分开讲，给出分清责任与影响、把单点依赖拆开等具体做法，并分析这类人适合什么样的岗位。
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05
菜比肉贵就不划算？价格和营养其实没关系
我一直觉得菜比肉贵就是不合适、便宜素菜就够营养、没必要买新奇蔬菜。这篇文章拿真实价格数据和营养学依据，逐条核对了这三个想法，并给出一个不用看价钱、只看颜色和种类的判断方法。
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06
无兴趣综合症：不是懒，是动力系统累了
对什么都提不起劲，不一定是懒，也可能不是心态问题，这种状态有个正经名字叫快感缺失。这篇文章讲清楚它到底是什么、为什么会发生，以及为什么「先动起来」比「等有动力」更管用，并给出几条今天就能开始的做法。
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